and there’s not really any getting myself clean, you know, because the dirtiness goes all the way through me.
“아무리 씻어도 저를 깨끗하게 만들 방법은 없어요. 그 불결함이 제 몸 구석구석을 다 훑고 지나가니까요.”
Like, I can’t find the deep down part of me that’s pure or unsullied or whatever, the part of me where my soul is supposed to be.
“순수하거나 오염되지 않은 내면 깊숙한 곳의 저를 찾을 수가 없어요. 제 영혼이 있어야 할 바로 그 장소 말이에요.”
미생물 군집(마이크로바이옴)에 대한 지식이 아자의 머릿속에서는 인간으로서의 자아 상실이라는 공포로 변질되어 나타나고 있습니다.
Which means that I have maybe, like, no more of a soul than the bacteria do.”
“그건 어쩌면 제게 박테리아보다 나을 것 없는 영혼조차 없을지도 모른다는 뜻이에요.”
“That’s not uncommon,” she said. Her catchphrase.
“그리 드문 일은 아니란다.” 선생님이 말했다. 그녀의 전매특허 같은 대답이었다.
Dr. Singh then asked if I was willing to try exposure response therapy again, which I’d done back when I first started seeing her.
그러고 나서 싱 선생님은 내가 처음 상담을 시작했을 때 했던 노출 및 반응 방지 요법을 다시 해 볼 의향이 있는지 물었다.
노출 및 반응 방지 요법(ERP, Exposure and Response Prevention)은 강박 장애를 치료하는 가장 대표적인 인지 행동 요법입니다. 환자가 두려워하는 대상에 의도적으로 노출시킨 뒤, 강박 행동을 하지 못하게 막아 불안을 줄여나가는 방식이죠.
Basically I had to do stuff like touch my callused finger against a dirty surface and then not clean it or put a Band-Aid on.
기본적으로 굳은살이 박인 손가락을 더러운 표면에 문지른 다음 씻지 않거나 밴드를 붙이지 않고 버티는 훈련이었다.
It had sort of worked for a while, but now all I could remember was how scared it had made me,
한동안은 어느 정도 효과가 있었지만, 지금 기억나는 건 그때 내가 얼마나 무서워했는지뿐이었다.
and I couldn’t bear the thought of being that scared again, so I just shook my head no at the mention of it.
다시 그렇게 무서워질 생각을 하니 도저히 엄두가 나지 않아서 나는 그 이야기가 나오자마자 고개를 저었다.
“Are you taking your Lexapro?” she asked. “Yeah,” I said. She just stared at me.
“렉사프로는 잘 챙겨 먹고 있니?” 선생님이 물었다. “네.” 내가 대답했다. 선생님은 그저 나를 빤히 쳐다보았다.
렉사프로(Lexapro)는 우울증이나 불안 장애 치료에 흔히 쓰이는 항우울제 성분의 약입니다.
“It freaks me out some to take it, so not every day.” “Freaks you out?” “I don’t know.”
“약을 먹는다는 게 좀 소름 끼쳐서 매일 먹지는 않아요.” “소름이 끼친다고?” “모르겠어요.”
She kept watching me, her foot tapping. The air felt dead in the room.
선생님은 발을 까딱거리며 나를 계속 지켜보았다. 방 안의 공기는 죽은 듯 고요했다.
“If taking a pill makes you different, like, if it changes the way-down you... that’s just a screwed-up idea, you know?
“알약 하나를 먹어서 사람이 달라진다면, 그러니까 내면 깊숙한 곳의 ‘나’가 변해버린다면... 그건 정말 엉망진창인 생각 같지 않나요?”
인위적인 약물 치료가 자신의 본질적인 자아를 훼손할지도 모른다는 아자의 근원적인 공포가 다시 한번 강조되고 있습니다.